Здравейте,

в тази категори на FitnesMagazin.Com ще можете (поне аз държа на това) да се запознаете с правилната техника на изпълнениена фитнес упражненията, които по моите фитнес програми, да изпълнявате правилно.

Можете да ползвате и безплатната ми електронна книга "50 фитнес упражнения", за да придобиете още по-добра представа и информация за специфични техники, при работата със свободни тежести и машини.

Белчо Христов

# 1 Фитнес упражнения за гърди

# 2 Фитнес упражнения за гръб

# 3 Фитнес упражнения за бедра

# 4 Фитнес упражнения за прасец

# 5 Фитнес упражнения за корем

# 6 Фитнес упражнения за рамена

# 7 Фитнес упражнения за трицепс

# 8 Фитнес упражнения за бицепс